Reinstes Omega-3-Fischöl aus Norwegen
Bei NORSAN Omega-3 Total flüssig handelt es sich um ein Öl von San Omega GmbH.
NORSAN Omega-3 Total enthält eine einzigartige Kombination von einem natürlichen, nicht-konzentrierten Fischöl aus Wildfang sowie einem kaltgepressten Olivenöl.
NORSAN Fischöl wird in Norwegen produziert. Die empfohlene Tagesdosis von 8 ml (1 Esslöffel) beinhaltet 5,3 Gramm Fischöl und 1,8 Gramm Olivenöl. Es gibt das Öl in den beiden Geschmacksrichtungen Zitrone und Naturell.
Das Öl stammt aus Wildfang. Die Fischerei erfolgt innerhalb des Rahmens einer lizenzierten, nachhaltigen Fischerei (IFFO-Zertifizierung). Das Fischöl wird in Norwegen gemäß den strengen norwegischen Vorschriften verarbeitet und auf Schadstofffreiheit und PCBs kontrolliert.
NORSAN Omega-3 Total
- 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosierung (8 ml/1 EL)
- Reich an EPA und DHA
- Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang (Friend of the Sea zertifiziert)
- Angenehmer Geschmack (Zitrone / Naturell)
- Von Schwermetallen, Schadstoffen und PCBs gereinigt
- Biologisches Olivenöl als Antioxidans
- 800 IE Vitamin D
- Hochdosiert – kein Konzentrat
Positive Eigenschaften von Omega 3 (EPA/DHA)*
- Unterstützung der Herzfunktion
- Unterstützung der Hirnfunktion
- Erhalt eines normalen Triglycerid-Spiegels
- Erhalt der normalen Sehkraft
- Gut für Mutter und Kind (Omega 3 in der Schwangerschaft)
Siehe auch unsere Infografik Omega 3 Fettsäuremangel.
* Positive Bewertung für Omega 3 (EPA und DHA) laut Europäischer Behörde für Lebensmittelsicherheit. Die positive Wirkung stellt sich bei einer gewissen Tagesaufnahme von EPA und/oder DHA ein.
Zutaten
Natürliches Fischöl, Olivenöl, gemischte Tocopherole (Vitamin E), Cholecalciferol (Vitamin D), natürliches Zitronenöl.
Inhaltsstoffe
- Menge pro tägliche Dosierung 8 ml
- Fischöl 5,3 g *
- Olivenöl 1,8 g *
Zusammensetzung der Fettsäuren
- gesättigte Fettsäuren 1,6 g *
- einfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g *
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g *
- Omega-3-Fettsäuren 2,0 g * davon:
- EPA 1.120 mg *
- DPA 128 mg *
- DHA 536 mg *
- Vitamin D3 20 μg/800 IE **
- Vitamin E 3,2 mg α-TE ***
* Keine Empfehlung zur Tagesdosis vorhanden
** 400% des Referenzwertes gemäß LMIV
*** 27% des Tagesbedarfs –
Referenzmenge gemäß LMIV (EU) 1169/2011
Aufbewahrungshinweis
Ungeöffnete Produkte sollten gegen direktes Sonnenlicht geschützt bei stabiler Raum- bzw. Kellertemperatur aufbewahrt werden. Die geöffnete Flasche sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bitte beachten Sie, dass bei Temperaturen unter 4 Grad Celsius Kristalle entstehen können. Diese lösen sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auf. Es wird empfohlen, vor dem Verzehr die Flasche kurz zu schütteln. Das Produkt sollte unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden.
Verwendungshinweis
Täglich 8 ml (ca. 1 Esslöffel) Omega 3 Öl darf nicht erhitzt werden. Warme Speisen kurz abkühlen lassen, bevor Sie das Öl darüber geben.
Gebrauchshinweis
Die geöffnete Flasche sollte innerhalb von 45 Tagen verbraucht werden. Bei normaler Nutzung von 1 Esslöffel pro Tag reicht der Inhalt somit ungefähr für 25 Tage.
Omega 3 Bluttest
Neben dem Fischöl und Fischöl-Kapseln bietet NORSAN auch einen Bluttest zur Bestimmung der verschiedenen Fettsäuren im Körper an. Gemessen wird das Omega-6/3-Verhältnis, der Omega-3-Index sowie 26 Fettsäuren. Auch mit diesem Test habe ich gute Erfahrungen gesammelt. Gerade um den Ist-Zustand zu ermitteln, sollte man vorher einen Omega 3 Bluttest durchführen.
Mein Test mit der Einnahme von NORSAN Omega 3 Total
Das Omega 3 Öl von Norsan ist eines der beliebtesten Produkte. Die Firma Norsan selbst ist sehr aktiv im Markt für Omega 3 Produkte. Verschiedene Produkte, Informationen, Studien oder Aussagen von Medizinern sollen beim Verkauf unterstützen.
Meine Werte haben sich nach der 3-monatigen Einnahme von täglich einem Esslöffel verbessert. Das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 lag nach der Einnahme bei 1:5. Mein Omega 3 Index lag bei 7,19% und näherte sich somit auch wieder der 8% Marke, welche den Beginn des optimalen Bereichs signalisiert. Ein noch besseres Ergebnis erzielte ich mit der Einnahme von NORSAN Omega 3 VEGAN Algenöl.
Insbesondere der EPA Wert ist wieder deutlich nach oben gegangen. Alle anderen Werte sind in etwa gleichgeblieben.
Folgende Werte hat der Bluttest ergeben. Wie das NORSAN Omega 3 Total im Vergleich zu anderen Präparaten abgeschnitten hat, erfährst du in meinem ausführlichen Omega-3-Kapseln Test.
| Omega-3-Fettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Alpha-Linolensäure (ALA, 18:3 ω3) | 0.37% | 0,36 |
| Eicosapentaensäure (EPA, 20:5 ωe) | 2.09% | 3,78 |
| Docosapentaensäure (DPA, 22:5 ω3) | 2.22% | 2,03 |
| Docosahexaensäure (DHA, 22:6 ω3) | 3.99% | 6,00 |
| Total Omega-3 | 8.67% | 12,17 |
| – | ||
| Omega-6-Fettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Linolsäure (LA, 18:2 ω6) | 13.86% | 16,72 |
| Gamma-Linolensäure (GLA 18:3 ω6) | 0.09% | 0,14 |
| Eicosadiensäure (C20:2 ω6) | 0.15% | 0,20 |
| Dihomogammalinolensäure (DGLA, 20:3 ω6) | 1.00% | 1,29 |
| Arachidonsäure (AA, 20:4 ω6) | 10.45% | 8,94 |
| Docosatetraensäure (DTA, 22:4 ω6) | 1.01% | 0,76 |
| C22:5 ω6 | 0.20% | 0,25 |
| Total Omega-6 | 26.76% | 28,30 |
| – | ||
| Omega-7-Fettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Palmitolein (16:1 ω7) | 0.53% | 0,70 |
| – | ||
| Omega-9-Fettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Ölsäure (18:1 ω9) | 14.84% | 18,74 |
| Gadoleinsäure (20:1 ω9) | 0.18% | 0,21 |
| Nervonsäure (24:1 ω9) | 0.64% | 0,38 |
| Total Omega-9 | 15.66% | 19,33 |
| – | ||
| Transfettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Trans-Palmitolein (16:1 ω7t) | 0.17% | 0,13 |
| Trans-Ölsäure (18:1t) | 0.36% | 0,20 |
| Trans-Linolsäure (18:2 ω6tt/tc/ct) | 0.10% | 0,17 |
| Total Transfettsäuren | 0.63% | 0,50 |
| – | ||
| Gesättigte Fettsäuren | Ihre Werte | Referenzwerte |
| Myristinsäure (14:0) | 0.85% | 0,72 |
| Palmitinsäure (16:0) | 25.17% | 24,0 |
| Stearinsäure (18:0) | 20.09% | 13,15 |
| C20:0 | 0.37% | 0,16 |
| C22:0 | 0.61% | 0,19 |
| Lignocerinsäure (24:0) | 0.64% | 0,37 |
| Total gesättigte Fettsäuren | 47.73% | 38,59 |
Kommentare
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Karsten 18. Februar 2021 um 10:50
Ist für mich das beste Omega 3 Ergänzungsmittel. Leicht einzunehmen, geschmacklich im Rahmen und mit einem Esslöffel die richtige Dosierung. Vor allem enthält es zusätzlich Vitamin D3. Preis-/Leistung absolut okay. Ich bestelle immer drei Flaschen auf Norsan und erhalte dadurch einen Rabatt. Die Norsan Fettsäure-Analyse kann ich auch empfehlen, sehr umfangreich und ausführliche Empfehlungen.